Миллионы людей во всем мире страдают от сахарного диабета. Это заболевание эндокринной системы, к сожалению, встречается все чаще. Эффективность лечения болезни в большинстве своем зависит от соблюдения диеты, а также от образа жизни. Правильное питание позволяет поддерживать в крови постоянный уровень содержания сахара, обеспечивать нормальное прохождение процессов обмена. Врач для каждого пациента разрабатывает индивидуальную диету с учетом его состояния. Но есть общие правила, которых следует придерживаться. далее

Солянка появилась в кулинарии не одну сотню лет назад. Рецептов этого немудреного блюда немало, есть свои секреты его приготовления у каждой хозяйки. По сути, солянку можно приготовить из всего, что есть под рукой. Одними из основных ее ингредиентов являются квашеная капуста и соленые огурцы. Остальные дополнения могут выбираться по своему усмотрению. Поэтому и пользу блюда можно рассматривать индивидуально, с учетом его состава. далее

Здоровые зубы – это красивая улыбка, качественное пережевывание пищи, а, значит, исключение болезней органов пищеварения, правильный обмен веществ. Поэтому сохранять их необходимо каждому человеку. Все мы знаем, как важно хорошо ухаживать за зубами с раннего детства. Но требуется им и правильное питание, обеспечивающее поступление веществ, необходимых для укрепления эмали, зубной ткани, десен. далее

Многие люди не понимают разницы между молотым кофе и кофе в зернах, поэтому часто приобретают первый. Объясняется это тем, что молотый кофе экономит время. Его не нужно молоть на кофемолке, достаточно просто засыпать необходимое количество в турку или кофемашину и, спустя некоторое время, он будет готов. далее

Люди употребляют кофе не одну тысячу лет. Но до сих пор ведутся споры по поводу его полезных качеств. Некоторые медики утверждают, что бодрящий эффект, которым славится напиток, отрицательно воздействует на сердечнососудистую и нервную системы. Но исследования показали, что небольшое количество кофе не причиняет вреда, напротив, тонизирует, приносит пользу, благодаря наличию в зернах важных для организма компонентов. далее

Молочные продукты являются основными в рационе малышей. Но необходимы они и взрослому человеку. Высокое содержание в молоке многих микроэлементов, которые требуются человеческому организму, позволяет с его помощью укреплять здоровье. Этот продукт может стать не только полезной частью ежедневного меню, но и лекарственным средством, которым стоит воспользоваться. далее

Почитатели правильного питания, здорового образа жизни обязательно включают рыбу в свой рацион. Рекомендуется этот продукт и для детского, диетического питания. У рыбы немало полезных свойств. Она является поставщиком целого ряда витаминов, важнейших микроэлементов, минералов. Кроме того продукт хорошо усваивается, не перегружает пищеварительный тракт. далее

В последние годы фастфуды стали едва ли не самой популярной пищей современного человека. Рестораны, кафе быстрого питания никогда не пустуют. Посетителей влекут невероятные ароматы, привлекательные блюда, возможность покушать вкусно и быстро. Любителей такой пищи немало не только среди взрослого населения. Пристрастились к ней и дети, которые считают поход в такое заведение отличным развлечением. Медики бьют тревогу, не устают повторять, как негативно такое питание влияет на организм. Но многие почитатели фастфудов считают такие беспокойства необоснованными. далее

Качество водопроводной воды в подавляющем большинстве регионов оставляет желать лучшего. Поэтому многие хозяева домов, квартир предпочитают устанавливать бытовые фильтры для ее очистки. Большинство из них неплохо справляется со своим предназначением. Но иногда такого оборудования нет под рукой. Поэтому стоит узнать способы очищения воды другими способами. далее

Редко встретишь человека, который не любит сладости. Есть люди, которые по тем или иным причинам сладкое не употребляют, но чаще тому виной похудение или медицинские показания, а добровольно от пирожных и прочих десертов никто не отказывается. далее