Без труда не вытащить и рыбку из пруда. Известная поговорка, которой все сказано. Ее же можно отнести и к похудению. Но способ, который описан ниже, действует по принцип у рыболовной сетки. И с удочкой сидеть не нужно, и рыба есть. далее

В диетические рационы для больных после операций, а также в меню людей со сниженным иммунитетом обязательно включается куриный бульон. Он не перегружает пищеварительную систему и доставляет в организм немало полезных микроэлементов. При всей своей пользе бульон содержит минимальное количество калорий, что и привлекло внимание специалистов, разрабатывающих диеты для похудения. далее

Не стоит обольщаться строгими диетами и подвергать свой организм серьезным испытаниям. Такие рационы, конечно, помогут потерять за 5-7 дней несколько килограмм, но нехватка витаминов, минералов может отрицательно сказаться на состоянии. Лучше затратить на получение нужного результата три недели, одновременно снизить вес и идеально корректировать фигуру. далее

Мечты о красивой, стройной фигуре, желание стать привлекательной, обольстительной появляются у каждой из нас. К сожалению, постоянно думают об этом далеко не все. В большинстве своем, стремление избавиться от складочек на спине, излишков на бедрах и на линии талии, надоевшего животика появляется в определенный период, когда выглядеть идеально необходимо. далее

Для тех, кто уже подыскивал диеты для избавления от лишних килограмм, не секрет, что желательно выбирать варианты, в которых отсутствуют строгие ограничения, есть возможность не отказываться от любимых блюд. Это позволяет легко перенести период соблюдения диеты, сохранить хорошее настроение, бодрость духа. Одним из таких вариантов является рацион, в котором используется лимонный сок. Такая диета может использоваться для потери веса, нормализации обменных процессов. далее

Если вы желаете привести фигуру в форму и при этом оставаться в хорошем расположении духа. То попробуйте «вкусную» и полезную апельсиновую диету. Такая диета поможет избавиться от лишнего веса и одновременно очистить организм. Она считается наиболее приятной и полезной из всех видов диет. далее

Эта диета довольно сложна, строга и не каждому под силу. Не всякий организм сможет справиться с таким количеством белка. Но если проблем с этим у вас нет, тогда можно смело на нее «садиться». Но злоупотреблять таким питанием не стоит. далее

Если вы всерьез задумались о том, чтобы избавиться от пары лишних килограмм накопившихся за зиму, но при этом совершенно не собираетесь подвергать свой и без того истощенный организм дополнительному стрессу, выбирая одну из жестких диет, предлагаем вам включить в свой ежедневный рацион диетические салаты, которыми можно заменить одно из основных блюд или же использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. далее

В большинстве случаев, лишний вес люди набирают именно зимой, когда особенности человеческого организма обеспечивают быстрый рост клеток подкожного жира в холодное время года для естественной защиты от холода. далее

Огурец является очень полезным овощем. В огурцах содержится в большом количестве клетчатка, влияющая на пищеварительную систему самым положительным образом. Учитывая замечательные свойства огурца, диетологи разработали диету на основе этого овоща. далее