Точечный массаж

Точечный массаж возник на Востоке более 1000 лет назад, когда древние мудрецы заметили прямую связь между точками на теле человека и его внутренними органами.

Воздействие на «жизненные» точки не только улучшало общее состояние организма, но и способствовало восстановлению пораженных болезнью органов и полному выздоровлению. С тех немало воды утекло, но точечный массаж не теряет своей популярности и эффективно используется в медицине при заболеваниях внутренних органов, а также связанных с нарушением в позвоночнике и суставах. Особенно это касается массажа ног .

На теле человека расположено 365 жизненно-важных точек, при чем, разбросаны они не всегда в районе органов, с которыми тесно связаны. К примеру, нажатие на точки, расположенные на стопах, может нормализовать работу сердца, печени и желудка, часто точки, расположенные слева, «отвечают» за органы, которые находятся справа, и т. д.

Точечный массаж бывает двух видов — тонизирующий и успокаивающий.

При тонизирующем применяются короткие силовые надавливания на нужные точки. Такой массаж не рекомендуется проводить перед сном. При успокаивающем массаже все движения должными быть плавными и мягкими, с задержкой в несколько секунд. Одну точку нужно массировать не более 5 минут.

Несмотря на простоту точечного массажа, это — целое искусство, которое древние мудрецы постигали десятилетиями. Если вы хотите освоить начальные навыки точечного массажа, вам необходимо изучить основные «жизненные» точки и применять знания, соблюдая осторожность, ведь первое правило любого массажа — не навредить пациенту.

Стоит упомянуть и о противопоказаниях . Нельзя проводить точечный массаж при наличии опухолей, как онкологических, так и доброкачественных. При заболеваниях желудка, легких и при сильных повреждениях внутренних органов проводить массаж может только профессионал. Также неграмотно проведенная процедура может усугубить психические заболевания и осложнить ход беременности. Во время критических дней, на голодный желудок и в состоянии алкогольного опьянения от массажа будет больше вреда, чем пользы.

Существуют ограничения по возрасту. Рекомендуется воздержаться от точечного массажа людям пожилого возраста и детям до 3 лет, организм которых еще не сформировался. В этом случае нажатие на точки может спровоцировать необратимые процессы жизненно важных органов.

Во время лечения нельзя употреблять алкоголь, чай, кофе, тяжелую пищу. Рекомендуется заменить ванну на теплый или контрастный душ.

Освоить премудрости точечного массажа может освоить каждый. Тем более, что интернет пестрит литературой, изложенной простым и понятным языком. Согласитесь, лечение себя и своих близких с помощью пальца — доступный и удобный метод, а главное, он действительно эффективен!