Как правильно загорать?

Как известно, для каждого человека солнце может стать не только другом, но и врагом и вместо получения красивейшего загара можно стать жертвой солнечного удара и множества проблем. Причем вред от лучей солнца в таком случае будет прямо пропорциональный тому времени, которое было проведено под палящими лучами. Следовательно, вопрос как правильно загорать напрашивается сам собой.

Советы, как правильно загорать?

Для того, чтобы знать, как правильно загорать, необходимо учитывать, что после зимы кожа не готова к большим дозам ультрафиолета и она нуждается в адаптации. Потому наиболее оптимальный вариант – первый день загорать в течение пяти минут, во второй – десяти, и только так постепенно доводить время пребывания под солнцем до 2-х часов в день (но не более). Только такой подход обеспечит ровный загар, который, безусловно, будет выглядеть гораздо лучше, чем сожженная кожа, слезающая неровными клоками.

Не менее важной в подходе к тому, как правильно загорать, будет защита лица и волос от солнечных лучей. Потому не стоит пренебрегать головным убором не только во время загорания, но и во время длительного пребывание на улице в жаркие солнечные дни.

Как известно, применение специальных кремов и мазей с солнцезащитными свойствами позволяет находиться на солнце гораздо дольше. Однако нельзя использовать вместо них питательные кремы или кремы, в составе которых есть гормоны. Кроме того, еще одним правилом того, как правильно загорать, должен стать отказ от мытья тела с мылом непосредственно перед загоранием. Так как мыло способствует разрушению образующегося на поверхности кожи кислого слоя, тем самым разрушая ее жировой смазки, в результате чего опасность возникновения ожогов намного увеличена.

Также в выборе того, как правильно загорать, необходимо учитывать, что чтобы избежать перегрева лучше отказаться от солнечных ванн в полдень. Оптимальными периодами для загара будут периоды 9-11, 16-18 часов. В особенности от перегревов необходимо беречь себя людям старшего возраста, детям и беременным.

Среди дополнительных рекомендаций к тому, как правильно загорать, можно добавить, что нельзя принимать солнечные ванны как натощак, так и после приема пищи. Особенно осторожно к загоранию необходимо подходить тем, кто принимал (или же принимает) какие либо лекарственные препараты. Так, некоторые препараты могут вызывать увеличение чувствительности к ультрафиолету или повышение чувствительности к нему сетчатки глаза. Другие же могут стать причиной аллергических реакций под воздействием ультрафиолета.

А для того чтобы выгодно подчеркнуть Ваш загар, необходимо одевать светлую одежду, которую предоставляют брендовые магазины одежды. Здесь Вы сможете приобрести самые модные и стильные вещи по наиболее доступной цене. А индивидуальный дизайн и великолепное качество Вас приятно удивят.