Как купить велотренажеры? Критерии выбора

Езда на велосипеде или велотренажере – один из самых популярных видов тренировок. Велотренажеры отличаются компактностью, удобством в использовании. И занятия на них очень эффективны для укрепления сердечно-сосудистой системы и избавления от лишнего веса.

Какие основные виды тренажеров представлены на рынке? Какие критерии нужно учитывать при выборе?

Зачем нужен тренажер?

Перед тем, как купить велотренажеры , стоит поставить себе вопрос – какова цель занятий? Они могут быть разными: тренировка сердца, легких и сосудов, похудение, реабилитация после травмы. Модель тренажера во многом зависит от конечного результата его покупки.

Так, если требуется провести профилактику болезней сердечно-сосудистой системы – помогут модели с регулировкой нагрузки, функцией ведения журнала тренировок, измерителями пульса.

Нужно держать себя в тонусе и расслабиться, сменив деятельность после рабочего дня? Тогда важна плавность хода педалей, дополнительные возможности тренажера. Они помогут сделать занятия интересными.

Целью является похудение? В таком случае не требуется тренажер с большими возможностями нагрузок. Куда более важна длительность тренировки, комфорт.

Виды тренажеров

Выбор тренажеров в современной торговой сети очень широк. Можно как воспользоваться услугами реального магазина, так и заглянуть в интернет-магазин FitnessBoutique .

Все велотренажеры делятся на такие основные группы:

• Ременные тренажеры. Их основное преимущество – простота конструкции и невысокая цена. Однако в таких тренажерах нет плавного хода педалей, а во время движения появляется шум.
• Инерционные устройства. Езда на нем очень естественна, схожа с тренировкой на настоящем велосипеде. Такой тренажер способен дать высокую нагрузку.
• Магнитный тренажер. Более современные модели, с плавным, бесшумным ходом. Они стоят дороже ременных и инерционных, но долговечны и удобны.
• Электромагнитная конструкция. Такой велотренажер считается самым современным на рынке. Он обеспечивает контроль нагрузки во время тренировки, езда на нем комфортна.

Перед покупкой обратите внимание на расположение педалей и седла. Оно может быть вертикальным и горизонтальным (в таком случае нагрузка на позвоночник минимальна).

Какой бы тренажер Вы ни выбрали – обязательно проконсультируйтесь с врачом до начала тренировок. И занятия принесут только позитивные эмоции!