Как подготовить кожу к пляжному сезону?

Когда на улице начинает сходить снег и заливаются трелями птички, не только душа, но и тело живут в предвкушении лета и отпуска. Для любителей пляжных курортов и загара это самое время задуматься о подготовке своего тела и кожи к пляжному сезону. Ведь учеными доказано, что резкий переход с обычного режима жизни на солнечные загары и соленую воду, отрицательно влияет на организм и кожу. Они быстрее начинают стареть и плохо выглядеть. А как известно, намного проще и дешевле предотвратить проблему, чем решать ее.

Этапы подготовки

Подготовка тела и кожи к курортному сезону, заключается не только в его постепенной тренировке к большому количеству солнышка и высоких температурных режимов. Это еще и приведение себя в порядок после холодной зимы и ветров. Здесь основной акцент идет на процедуры по реабилитации и восстановлению кожи лица, рук, приведения в норму витаминного баланса организма, что оказывает положительное влияние на состояние волос. Сюда входит прием специализированных витаминов, косметические процедуры (как в домашних условиях, так и в салонах красоты). Это могут быть разного рода средства по очищению, тонизированию и питанию кожи и волос.

После начала действий по реабилитации организма и кожи, примерно недели через 2 можно добавить к ним тренировочные мероприятия, по подготовке организма. К ним относят: регулярное посещение саун, бань и соляриев. Здесь важно помнить, что нельзя забрасывать применяемые меры по реабилитации, начиная действия по подготовке. Все должно проходить в комплексе. Равно, как и нельзя переусердствовать с ними.

Меры предосторожности

Бани и сауны не должны проходить каждый день. Одного, двух раз в неделю вполне достаточно. Список бань Киева , с высоким уровнем обслуживания можно легко найти. Солярий также не должен воздействовать на кожу чаще 3-4 раз в неделю Лучше всего выбрать себе график 2 раза в неделю, а впоследствии увеличить посещения, чередуя их через день. Запомните, какой бы подготовленной и привыкшей к загару ни была ваша кожа, нельзя после зимнего дефицита солнышка начинать посещения солярия сразу с 10-минутного облучения и на высоких мощностях. Все должно начинаться с минимальных показателей, постепенно увеличиваясь. На первых порах, лучше всего отказаться от использования специализированных кремов, усиливающих эффект солярия.