Затрудненное дыхание при беременности

Большинство женщин при беременности жалуются на затрудненное дыхание . Однако оно является общим побочным эффектом их состояния, который не вредит малышу и не оказывает влияния на количество кислорода, получаемого ребенком. Отдышка может появляться и на ранних сроках беременности, и на поздних.

Что может быть причиной отдышки и затрудненного дыхания при беременности?

На ранних сроках гормон прогестерон заставляет будущую маму вдыхать как можно больше воздуха и чаще дышать. Поэтому может показаться, что дыхание затруднено. Этот гормон расширяет легкие и позволяет переносить крови больше кислорода к малышу.

Позже при беременности отдышка появляется с ростом матки. Она занимает в животике больше места. Чувство отдышки также возникает из-за давления на диафрагму. Как правило, данные изменения ощущаются с 30 недели в третьем квартале.

На поздних сроках, когда кроха готовится к рождению на свет, он начинает опускаться вниз таза и для расширения легких остается больше места.

Что же делать с отдышкой?

• Для расширения легких нужно поддерживать хорошую осанку, стоя или сидя.
• По возможности двигайтесь медленно, чтобы уменьшить работу легких и сердца.
• Не носите обтягивающую одежду.
• Чтобы вдохнуть больше воздуха, поднимите над головой руки.

  Беременность

Когда обратиться к доктору?

В некоторых случаях отдышка может говорить об иных проблемах, особенно при наличии других симптомов. Поэтому вы должны обратиться к врачу, если дыхание затрудняется спонтанно, а также:

1. Ускоряется сердцебиение
2. Учащается пульс
3. Обморок или головокружение
4. Боль в груди
5. Кашель с кровью
6. Кашель, который не прекращается
7. Синева вокруг губ, а также пальцев ног или рук
8. Ухудшение астмы
9. Озноб или жар

Любое заболевание, поражающее дыхательную систему, может обостряться при беременности. Если вы страдаете астмой, проконсультируйтесь с врачом. Главное, расслабьтесь, не нервничайте, посвятите себя чем-то более полезному и спокойному, например, начинайте уже выбирать детские игрушки , коляску или одежду.