Уход за кожей тела

Молодость – это не только свежесть лица, это ещё и красивая, нежная и здоровая кожа вашего тела. Динамика жизни не всегда позволяет хорошо выспаться, а загрязнённые вода и воздух плохо сказываются на состоянии кожи всего тела. Всё это говорит о том, что уход за кожей тела необходим и возможен в домашних условиях.

Правила ухода за кожей тела:

Уход за кожей тела Правило 1: Самым главным условием красоты кожи становится чистота. Утренний душ и вечерняя тёплая ванна помогут очистить поры кожи, что усилит её дыхание, питание и освобождение от ненужных коже веществ. Очень полезен для этих целей контрастный душ. Такой уход, помимо очищения, придаст коже свежий и подтянутый вид. Применение же мыла, гелей для душа и мягких очищающих приспособлений позволит сделать эту процедуру более эффективной.

Уход за кожей тела Правило 2: После принятия водных процедур будет полезным хорошо растереть все тело махровым полотенцем. Массаж усилит кровообращение во всех слоях кожи, что придаст коже свежий вид и усилит её питание.

Уход за кожей тела Правило 3: Чтобы на коже не появилось ощущение сухости, на всё тело нужно нанести увлажняющее средство. Это может быть лёгкое молочко, увлажняющий крем или ароматическое масло. Средство наносится на кожу круговыми движениями в направлении вверх, что позволит более активное впитывание средства.

Уход за кожей тела Правило 4: Очень важным моментом для красоты кожи тела является нижнее бельё. Бельё должно быть всегда свежим, подходящего размера и изготовлено из натуральных материалов. В этом белье вам будет комфортно, свежо и уютно, а кожа будет чистой и здоровой. В холодное время года нужно одеваться по погоде, чтобы кожа чувствовала своё тепло. Холод замедляет обменные процессы в коже, что будет способствовать старению кожи тела.

Уход за кожей тела Правило 5: Как ни странно, но свежесть и красота тела зависит от того, что мы едим и от того в каком состоянии находится наш желудок и кишечник. Здоровый желудочно-кишечный тракт обеспечит свежесть, а значит молодость кожи. Поэтому питаться нужно правильно и пить чистую воду. Полноценное питание необходимо ещё и для поддержания в норме вашего веса, так как колебание веса могут деформировать некоторые участки кожи, сделать её дряблой и обвисшей.

Уход за кожей тела Правило 6: Сохранить кожу свежей и подтянутой на долгие годы помогут физические упражнения. Будь то утренняя пробежка или занятия фитнесом, если вы будете заниматься в меру своих возможностей, ваша кожа скажет вам только спасибо. Уход за кожей вашего тела позволит быть вам долго молодой и красивой.