ты - единственная

Причины повышенного давления

Повышенное артериальное давление относится к распространенным нарушениям, с которыми приходится сталкиваться людям после 40 лет. К сожалению, к периодическим сбоям многие относятся легкомысленно. Между тем, отсутствие должного лечения на ранней стадии гипертонии может стать причиной инсульта, инфаркта миокарда, сердечной, почечной недостаточности. Знать о причинах повышения давления необходимо каждому человеку, чтобы исключить риск развития заболевания.

Современная медицина не называет точных причин появления гипертонии. Но факторы, способные вызывать повышение давления, хорошо известны. Главным из них является стресс. Глубокие психологические переживания, длительное существование в неблагоприятном моральном климате оказывает серьезное негативное воздействие на работу сердечнососудистой системы. Невозможно полностью защититься от отрицательных воздействий, предвидеть сложные ситуации. Но нужно формировать в себе оптимистичный настрой, научиться спокойнее воспринимать окружающее, уметь концентрировать внимание на положительных моментах. Отличную разгрузку, возможность избавиться от негативного заряда предоставляют занятия спортом, фитнесом, регулярные прогулки.

Немало вреда сердечнососудистой системе причиняет неправильное питание. Повышение артериального давления всегда сопутствует ожирению. Поэтому следить за своим весом необходимо. Продукты калорийные, жирные нужно исключить из рациона или строго ограничить их количество. Отказаться следует и от соленой пищи. Чрезмерное употребление соли разрушает сосуды, снижает их эластичность, что становится причиной повышения давления.

К факторам, провоцирующим развитие гипертонии, относятся курение и употребление спиртных напитков. Содержащиеся в алкоголе, табаке компоненты, заставляют сосуды постоянно находиться в тонусе, что негативно сказывается на их структуре.

измерение давления

Предрасположенность к повышению давления передается по наследству. Поэтому, если близкие родственники страдают от гипертонии, человек относится к группе риска.

Необходимо исключить факторы, способствующие развитию заболевания и постоянно следить за своим давлением, чтобы своевременно принимать меры. Специалисты утверждают, что в домашней аптечке каждого человека в возрасте старше 40 лет обязательно должен быть хороший тонометр. Купить его можно на сайте http://www.medtechnika.com.ua/tonometers/microlife/.

0 отзывов

Выскажите Ваше мнение!

Имя:
E-mail:
Отзыв:

О проекте

Наш сайт - это место для уникальных, красивых, счастливых, успешных и здоровых девушек, которые желают всегда оставаться такими же прекрасными. Здесь ты найдешь много полезной и интересной информации, советов и обзоров, основная идея которых - помочь тебе всегда пребывать в гармонии с собой! У нас всегда - свежие рецепты красоты, советы психологов, косметологов, стилистов, визажистов! Все-все-все-все для твоей уникальности!

Мы рады приветствовать тебя на сайте Я - ОДНА ТАКАЯ!

Присоединяйся!

Заказать рекламу:

Реклама на сайте

Популярные рубрики:

© 2010-2011. Ione.com.ua - "Я - ОДНА ТАКАЯ!". Все права защищены. Копирование материалов возможно только при условии одновременного размещения и постоянного наличия на странице активной и открытой для поисковых систем гиперссылки на Ione.com.ua.