Не секрет, что беременность сопровождается сильными болями в спине, усталостью и недосыпом. Большой вес и ограниченность в вариантах положения тела во время сна негативно сказывается на настроении и самочувствии беременной женщины. Желая облегчить свое состояние, наши бабушки использовали дополнительные мягкие подушки, скручивали пледы. Недавно на рынке появились специальные подушки для беременных женщин и кормящих мам.
Те женщины, которые использовали такую подушку, отмечают, что снималось напряжение со спины и ног, живот физиологически правильно поддерживался. К тому же, по утверждению производителя, благодаря использованию специализированной подушки улучшается кровоснабжение, ребенок получает дополнительный кислород. Отсутствие дискомфорта во время сна несомненно идет на пользу.
Однако не стоит верить зазывающим рекламным роликам, необходимо помнить, что подушка должна быть удобной. Поэтому покупку подушки нужно производить только в проверенных магазинах. Киевский магазин подушек happysleep.com.ua/ru/catalog_Podushki/rubric_420/ , предлагает огромный выбор моделей, отвечающих основным требованиям.
Главные требования:
Оптимальная жесткость. Правильная подушка не должны быть слишком мягкой или твердой. Средняя жесткость позволяет удобно расположиться на ней и правильно поддержать позвоночник.
Качественный наполнитель. Последней разработкой наполнителей для подушек стал интересный материал – холлофайбер. Уникальное расположение волокон позволяет подушки иметь отличную пружинную структуру. Дополнительным преимуществом материала является то, что его можно стирать.
Сменные наволочки. Подобное дополнение позволяет поддерживать подушку в чистоте и менять наволочки в зависимости от настроения или времени года. Внешний вид подушки очень важен для психологического комфорта будущей мамочки.
К выбору формы подушки необходимо подходить индивидуально. На сегодняшний день самыми распространенными являются 4 формы подушек: в форме букв А , Г, С и подковообразная. Каждая из них предназначена для отдельных целей. Разобраться какая из них вам больше всего подходит идеально на практике, но такая возможность предоставляется очень редко, поэтому постараемся понять цели дистанционно.
Для женщин, которые любят спать на спине подойдет подковообразная подушка. Она позволяет телу расположиться в горизонтальном положении с небольшим уклоном, что делает давление плода на легкие гораздо меньше, тем самым облегчая дыхание.
Однако врачи рекомендуют спать на левом боку. Для такого положения самой удобной будет подушка Г-образной формы.
А-образная и С-образная – самые универсальные модели, которые позволяют подстраивать подушку под тело таким образом, чтобы комфортно было спать, читать или смотреть телевизор.
0 отзывов
Выскажите Ваше мнение!