Посещение бани является одной из самых замечательных возможностей укрепить организм, получить мощный омолаживающий эффект. Но после рождения ребенка даже женщины, которые регулярно ходили в эти заведения, боятся возобновлять посещение бани во время лактации. Считается, что высокая температура парилки может стать причиной сокращения выработки молока. Однако специалисты не видят причин отказа от бани в период вскармливания малыша. Нужно лишь соблюдать некоторые рекомендации, позволяющие исключить негативные последствия.
После рождения ребенка отказаться от посещений бани необходимо на шесть недель. В этом периоде матка очищается, наблюдаются послеродовые выделения. Воздействия высоких температур крайне нежелательны. Нельзя посещать баню и в случае наличия проблем с лактацией, уплотнений в груди.
Если у мамы с кормлением нет проблем, баню посещать можно, не беспокоясь о негативных последствиях и проблемах. Перед этим необходимо покормить ребенка, чтобы он не испытывал стресса от разлуки с мамой. Желательно дать малышу во время кормления обе груди, чтобы избежать их переполнения. В идеале папа должен находиться с малышом в предбаннике, чтобы мама могла в любое время его покормить.
Поведение в парной у кормящей женщине сродни тому, которое рекомендуется для новичков. Начинать процедуру желательно с нижних полок, внимательно наблюдая за своим состоянием. Грудь должна быть в свободном состоянии. После посещения парной лактация может усилиться. Если малыша нет рядом, нужно сцедить прибывшее молоко. Парилка заставляет потерять немало жидкости. Для восстановления водного баланса следует пить много теплой чистой воды или травяного чая, в который не добавляются шалфей и мята, так как эти растения способны снижать интенсивность лактации. Элитные бани на Подоле на сайте sauny.ua предоставят для мам замечательные условия, позволяющие от души насладиться процедурами.
0 отзывов
Выскажите Ваше мнение!