В обеспечении полноценного ночного сна подушке отводится немаловажная роль. Она должна обеспечить правильное положение голове и шее, которое позволит позвоночнику расслабиться, отдохнуть. Достаточно неправильно выбрать подушку, чтобы лишиться крепкого, глубокого сна, а наутро почувствовать боль в спине или в шее. Поэтому к выбору этого предмета стоит отнестись ответственно.
Главными факторами, на которые стоит обратить внимание, являются высота подушки и степень ее жесткости. При этом следует учитывать свои индивидуальные особенности и предпочтения.
Выбор высоты зависит от ширины плеч и любимой позы для сна. Чем уже плечи, тем ниже должна быть подушка. Изделие средней высоты идеально подходит для сна на спине. Для тех, кто предпочитает спать на боку, требуется подушка повыше. Нужно ориентироваться и на степень жесткости матраса. На мягкой поверхности подушка будет немного вдавливаться, что следует учесть при выборе высоты.
Жесткость подушки также подбирается в зависимости от любимой позы. Мягкое изделие позволит исключить напряжение мышц почитателям сна на животе. Для отдыха на боку подходит жесткая подушка. Средние показатели степени мягкости подушки обеспечат полноценный сон, лежа на спине.
Конструкции этих изделий разнообразны. Это могут быть привычные квадратные подушки, прямоугольные модели и др. Есть и ортопедические изделия, в которых под шеей располагается валик, обеспечивающий идеальное расслабление всех мышц.
При выборе наполнителя стоит обратить внимание на подушки, которые можно стирать. Это позволит постоянно поддерживать их чистоту. Современные синтетические материалы безопасны для здоровья, гипоаллергенны. Кроме того, в отличие от пуховых и перьевых наполнителей, в них не заводятся болезнетворные микроорганизмы. Такие подушки сохраняют свои качества в течение нескольких лет.
Познакомиться с современным ассортиментом подушек, выбрать для себя идеальный вариант можно на сайте textilehouse.com.ua .
0 отзывов
Выскажите Ваше мнение!