Ни для кого уже не является секретом, что, от того, насколько правильно мы питаемся, напрямую зависит состояние здоровья. Полки магазинов доверху заполнены различными продуктами питания. К сожалению, далеко не все они полезные. А некоторые даже вредны для организма. Чтобы научиться правильно выбирать продукты, необходимо больше узнать об их свойствах.
Прежде чем положить в свою корзину тот или иной товар, необходимо внимательно изучить информацию, которая есть на упаковке. Не стоит всецело доверять такой надписи, как «натуральный продукт». Нередко она не соответствует истине. К примеру, если в составе продукта содержатся: ароматизаторы, красители, консерванты, разрыхлители, можно сразу сказать, что он является вредным для здоровья.
Порой недобросовестные производители не обманывают покупателей, но вводят в заблуждение, пытаясь привлечь внимание к товару. Если вы видите на упаковке с молоком информацию о том, что в нем содержатся витамины, это соответствует истине. Но, это не заслуга производителя, просто в молоке эти элементы есть изначально. То же касается и растительного масла. Надпись «содержится витамин Е» не является неправдой. Но он всегда есть в этом продукте.
Нет нужды объяснять, что редкую колбасу, сосиски, сардельки можно отнести к мясным продуктам. Невозможно сразу определить и состав полуфабрикатов. Поэтому, если вы хотите отведать мясное блюдо, стоит приобрести мясо и самостоятельно приготовить фарш. В таком случае вы будете точно знать, что содержится в ваших котлетах
В желании похудеть, употреблять низкокалорийную пищу, мы нередко приобретаем продукты, в которых животные жиры заменяются растительными гидрогенезированными маслами. Медицинские исследования показали, что такие товары с отметкой «фитнес-продукт» полезны только для тех, кто регулярно тренируется, занимается спортом. У остальных вес, напротив, будет расти, появятся проблемы с сердцем. Такой информации на упаковке вы не найдете. Поэтому доверять нужно не надписям, а своим знаниям о свойстве продуктов.
Сайт эко продукции http://bebio.com.ua/ научит вас выбирать полезные натуральные продукты. Здесь Вы найдете широчайший ассортимент экологически чистой продукции по весьма выгодной цене.
0 отзывов
Выскажите Ваше мнение!