Вряд ли кому-то необходимо объяснять, насколько важной является чистка зубов для сохранения их здоровья. Но, даже в случае, когда вы выполняете эту процедуру дважды в день и применяете хорошую пасту и щетку, нет гарантии качественного очищения поверхности зубов. Важно чистить зубы правильно, чтобы обеспечить им здоровье, исключить появления заболеваний.
Начинается очищение зубов с правой стороны верхнего ряда. На щетку наносится паста, затем она устанавливается в положении примерно под углом 45 градусов к поверхности зубов на внешней стороне.
Сначала очищаются резцы при помощи легких круговых движений, постепенно перемещаясь к коренным зубам, а затем обратно. После этого таким же образом очищается верхний левый зубной ряд с внешней стороны.
Следующий этап – очищение внутренней поверхности зубов. Оно проводится так же, как и на внешней стороне: сначала справа, от резцов к последнему зубу, затем – слева. После этого тщательно очистить резцы при помощи движений щетки сверху вниз.
Затем очищаются жевательные поверхности. Для этого щетка устанавливается горизонтально, и производятся движение по фиссурам вперед-назад, с легким нажимом на щетку. Аналогично очищается нижняя челюсть.
Вся процедура чистки зубов должна занимать не менее трех минут. Если вы являетесь левшой, начинайте чистить зубы с левой стороны. Больным пародонтитом, гингивитом, следует проконсультироваться у врача, подходит ли вам обычная чистка или необходимо внести какие-то изменения.
После того, как зубы будут вычищены необходимо воспользоваться флоссом – зубной нитью для качественного удаления налета из межзубных пространств. В заключение процедуры ротовую полость необходимо прополоскать водой или специальным средством.
Если выполнять такую чистку зубов два раза в день, налет на них не скопится, не появится кариес. Такой уход позволит надолго сохранить здоровье и поликлиника стоматологическая вам потребуется не скоро.
0 отзывов
Выскажите Ваше мнение!