Как подготовиться к родам?

Правильная подготовка к родам поможет сложному процессу появления малыша на свет пройти легче и быстрее. Это необходимо для всех участников события – матери, малыша, врача. Обычно подготовке к родам учат на курсах будущих мам, но, если посещать  их не получилось, вы можете научиться этому самостоятельно, если запомните основные правила.

Учитывая, что первые роды длятся достаточно долго, около 12 часов, необходимо во время первых схваток стараться сберечь силы. Не нужно ходить, много двигаться. Болевые ощущения – это следствие раскрытия шейки матки, что необходимо для предстоящих родов.

В предродовой период нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям,

чтобы понять, не перемещается ли боль вниз. Конечно, будет нелегко превозмогать болезненные ощущения, но, не нужно забывать, что малышу в это время тоже трудно, он работает, старается продвигаться к шейке матки. Женщина, которая четко осознает все свои ощущения, сможет помочь врачу правильно оценить состояние перед родами , принимать своевременные действия.

Доктору обязательно нужно доверять. Его советы по правильному поведению перед родами и во время них помогут лучше подготовиться, облегчить задачу себе и малышу. Перед самыми родами схватки учащаются, становятся более сильными. Когда начинаются потуги, роженицу переводят в родильный зал.

гимнастика для беременных

Женщинам, которые готовятся стать мамой, следует знать, что родовой процесс проходит гораздо легче, если во время беременности женщина выполняла специальную гимнастику, достаточно двигалась. В таком случае укрепленные мышцы окажут серьезную помощь ребенку при появлении его на свет, а маме сократит период родов, благодаря качественным потугам. Поэтому задумываться о подготовке к этому сложному процессу нужно с самого начала наступления беременности.

0 отзывов

Выскажите Ваше мнение!

Имя:
E-mail:
Отзыв:

О проекте

Наш сайт - это место для уникальных, красивых, счастливых, успешных и здоровых девушек, которые желают всегда оставаться такими же прекрасными. Здесь ты найдешь много полезной и интересной информации, советов и обзоров, основная идея которых - помочь тебе всегда пребывать в гармонии с собой! У нас всегда - свежие рецепты красоты, советы психологов, косметологов, стилистов, визажистов! Все-все-все-все для твоей уникальности!

Мы рады приветствовать тебя на сайте Я - ОДНА ТАКАЯ!

Присоединяйся!

Заказать рекламу:

Реклама на сайте

Популярные рубрики:

© 2010-2011. Ione.com.ua - "Я - ОДНА ТАКАЯ!". Все права защищены. Копирование материалов возможно только при условии одновременного размещения и постоянного наличия на странице активной и открытой для поисковых систем гиперссылки на Ione.com.ua.