Чем полезна ирга?

Все мы любим такие вкусные и сочные ягоды ирги, но не все знают о том, чем полезна ирга для нашего здоровья и иммунитета. В первую очередь, стоит сказать о большом количестве витаминов, которые входят в состав этой ягоды.

Польза ирги:

В ирге много витаминов А, Р и С. Благодаря эти веществам, вы укрепите свой иммунитет, предотвратите риск заболевания простудными инфекциями. Самое большое количество витамина Р помогает вашим сосудам укрепиться, удалить холестериновые бляшки со стенок, повышает эластичность. Особая польза ирги заметна для людей преклонного возраста, так как именно их сосуды нуждаются в укреплении и эластичности.

Далее, ирга полезна людям, у которых ест риск инфаркта, так как вещества, содержащиеся в ягоде, способствуют профилактике работы сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение и очищают кровь от токсинов.

Если у вас уже в молодости наблюдается варикозное расширение вен — вам обязательно следует употреблять в пищу ягоды ирги, так как она с успехом борется с этой проблемой.

Полезна ирга и большим содержанием такого элемента, как бета-каротин, который способствует профилактике склеротических состояний.

В ягодах есть множество полезных микроэлементов — свинца, йода, меди и кобальта. А благодаря вяжущим веществам, ирга полезна как закрепляющее средство. Многие врачи прописывают в лечебных диетах ягоды ирги для профилактики болезней почек, печени, желудочно-кишечного тракта и сердечных заболеваний.

Полезна ирга и как поливитаминное лекарство, ее ягоды можно использовать при лечении бессонницы, авитаминозов, стоматита и болезней горла. При стоматите вас следует полоскать полость рта отваром из ягод и принимать в пищу несколько ложек ягод каждый день.

Плоды ирги помогут укрепить желудочно-кишечный тракт, улучшают состояние микрофлоры, прекращают любые воспалительные процессы.