Японцы , в отличии от жителей Америки и стран Европы, редко страдают от избыточного веса. Причина кроется в потреблении жителями Японии низкокалорийной, содержащей мало углеводов и жиров пищи.

далее

Гречневая диета относится к самым эффективным, но и самым строгим и жестким монодиетам. Хотя выдержать ее довольно не просто – питаться придется в основном одной гречкой, но она позволяет избавиться от 10 кг веса. Длительность гречневой диеты — 7-10 дней. далее

Долгое время меню кремлевской диеты было окружено тайнами и загадками. По одним источникам эту диеты разработали американские врачи для астронавтов, по другим – диетологи Кремля для высшего эшелона власти. далее

В каждом человеке от рождения заложено чувство прекрасного. Поэтому мы всегда стремимся выглядеть чуточку лучше, красивее, стройнее. И это не плохо, а наоборот даже очень хорошо, если Вы задаетесь вопросом как похудеть в домашних условиях . далее

В основе тибетской диеты лежит полный отказ от мясных продуктов и включение в рацион большого количества овощей, а также молочных продуктов. По мнению многих диетологов, тибетская диета не только способствует похудению, но и очищению организма. далее