Очень многие страдающие лишним весом мечтают быстро похудеть за месяц . И у каждого на это своя причина: кто для себя, кто к отпуску, а кто по медицинским показаниям. далее

Многие женщины и девушки с приходом весны мечтают как можно быстрее похудеть. Диет, направленных на быстрое похудение, очень много. Но далеко не все они полезны для организма. Так как похудеть за неделю и не навредить своему организму? далее

Как всегда теплые деньки подкрались нежданно-негаданно, и, перемеряя весенне-летний гардероб мы обнаруживаем, что любимые брючки, юбочки и платья стали после зимы застегиваться с трудом. Что же делать? Как быстро похудеть ? далее

Чтобы похудеть , нужно забыть о чудо-средствах и популярных диетах и подумать, что полезного можно сделать для своего организма, чтобы он избавился от лишних килограммов. далее

Белковая диета идеально подойдет тем, кто не хочет в течении одной-двух недель питаться только овощами и фруктами и пить кефир. Главный плюс белковой диеты в том, что она поможет Вам похудеть в довольно сжатые сроки и при этом Вы не будете чувствовать чувство голода, упадок сил и пребывать в подавленном настроении. далее

Многие женщины, решив скинуть несколько лишних килограммов, пытаются найти самую эффективную диету . Кому-то надо избавиться за короткий срок от пары-тройки лишних кг, а кто-то мечтает скинуть 10-20 кг – для достижения желаемого результата существует самая эффективная диета, позволяющая стать стройнее и оздоровить организм. далее

Наиболее часто женщин беспокоят жировые отложения на животе. Довольно просто избавиться от жирка на животе способна помочь диета для похудения живота в комплексе с физическими нагрузками, направленными на проблемные зоны. далее

Многим женщинам, страдающим избыточным весом, знакомы проблемы, связанные с нарушением гормонального фона организма и нерегулярным месячным циклом. Диета, разработанная Кимом Протасовым , позволяет мягко и безболезненно сбросить лишние килограммы и при этом отрегулировать гормональный фон в организме. далее

Если любимое платье стало внезапно мало, а через несколько дней ответственный выход, попробуйте сесть на быструю экспресс диету. С помощью этой быстрой диеты Вы сможете за очень короткое время избавиться от пары килограммов. Но в быстрой диете есть свои плюсы и минусы. далее

Сейчас существует огромное множество разнообразных диет, позволяющих быстро похудеть и привести тело в порядок. Одни группы диеты основаны и крупах и чаях, другие – на потреблении овощей и фруктов. Но существует целый ряд диет, позволяющих не только существенно похудеть, но и улучшить состояние здоровья, помочь организму освободиться от шлаков и токсинов, нормализовать работу кишечника и правильно похудеть, — это кефирные диеты для похудения . далее