Эта диета довольно сложна, строга и не каждому под силу. Не всякий организм сможет справиться с таким количеством белка. Но если проблем с этим у вас нет, тогда можно смело на нее «садиться». Но злоупотреблять таким питанием не стоит. далее

Если вы всерьез задумались о том, чтобы избавиться от пары лишних килограмм накопившихся за зиму, но при этом совершенно не собираетесь подвергать свой и без того истощенный организм дополнительному стрессу, выбирая одну из жестких диет, предлагаем вам включить в свой ежедневный рацион диетические салаты, которыми можно заменить одно из основных блюд или же использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. далее

В большинстве случаев, лишний вес люди набирают именно зимой, когда особенности человеческого организма обеспечивают быстрый рост клеток подкожного жира в холодное время года для естественной защиты от холода. далее

Огурец является очень полезным овощем. В огурцах содержится в большом количестве клетчатка, влияющая на пищеварительную систему самым положительным образом. Учитывая замечательные свойства огурца, диетологи разработали диету на основе этого овоща. далее

Арбузная диета относится к тому виду питания, когда вам не нужно отказываться от привычных продуктов питания, просто вы несколько уменьшаете количество продуктов и блюд. Конечно, существуют и некоторые рекомендации, которые следует соблюдать и тогда арбузная диета покажет свои положительные результаты. далее

Грейпфрутовая диета славится своим эффектом — за одну неделю вы можете потерять до восьми килограмм веса и заодно с этим, пополните запасы полезных веществ, которые входят в состав грейпфрута в довольно большом количестве. далее

Осенняя диета имеет множество различных рецептов, но основа любой диеты такого вида — это дары природы, которыми так богата осень. Поэтому с первых дней осени начинаем приводить свою фигуру в стройное состояние, если вы не сделали это за летнее время, используя только свежие овощи и фрукты, ягоды. далее

Имбирь — травянистое растение семейства имбирных, многолетнее. Полезные свойства имбиря известны с давних времён, так как это растение обладает поистине удивительными свойствами. Известно, что наибольшее количество полезных веществ содержится в корне этой восточной пряности. далее

Долгожданное лето наступило и очень хочется, чтобы лишние килограммы не портили настроения. Фруктовая диет а – вкусная и очень эффективная мера в деле устранения ненужных килограммов, ведь фрукты не содержат холестерина, богаты витаминами, клетчаткой, сокращают риск появления диабета, заболевания раком и способны понижать давление. далее

Издавна известно стремление каждого человека выглядеть красиво и иметь привлекательную фигуру, которой завидовали бы все окружающие. Для того, чтобы добиться этого, зачастую используются самые радикальные методы, среди которых выделяются различные диеты и подобные действия, которые оказывают негативное воздействие на человеческий организм. далее